Kekurangan Kalsium : Bagaimana Ianya Akan Menjejaskan Kesihatan

Pernah tak anda mengalami rasa sakit-sakit pinggang, sakit-sakit belakang, sakit-sakit sendi dan sebagainya, yang ianya berlaku setelah anda mempunyai anak?

Sesetangah ibu, terutamanya yang baru mendapat anak pertama, gejala ini kurang terasa atau mungkin tidak terasa langsung, namun bagi ibu-ibu yang sudah bersalin 2 kali atau 3 kali, anda akan dapati simptom ini akan berlaku dan semakin kuat apabila ada pertambahan cahaya mata.

Apa yang sebenarnya berlaku?

Sebenarnya anda telah kekurangan kalsium. Ini kerana zat kalsium telah banyak dipindahkan untuk perkembangan bayi semasa mengandung. Sekiranya si ibu tidak mengambil kalsium yang mencukupi semasa mengandung dan selepas bersalin, maka gejala-gejala seperti sakit belakang, sakit-sakit sendi, sakit pinggang akan berlaku. Ianya akan menjadi lebih teruk selepas si ibu mendapat anak ke 2, ke 3 dan seterusnya.

Ada seorang ibu yang saya pernah saya jumpa akan kehilangan sebatang gigi setiap kali dia mendapat anak. Kalau 3 orang anak , maka 3 batang gigi lah yang hilang! Menakutkan, kan? Usia belum warga emas lagi dah kena pakai gigi palsu.

Jadi, jangan pandang remeh ibu-ibu tentang pengambilan kalsium. Kalsium harus di ambil secara berterusan walaupun setelah si ibu melahirkan anak.

Jom kita ikuti perkongsian pengalaman ibu-ibu yang telah mengamalkan pengambilan kalsium dari Shaklee..

Pn Atira Mohd Salim ;

Pn Hafsah Mardhiah ;

Pn Era Bustaman ;

Ibu-ibu ini telah mengalami dan sudi berkongsi pengalaman mereka, ANDA BAGAIMANA?

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Untuk maklumat lanjut sila berhubung dengan saya melalui ;

Email : hanyasusuibu @ gmail.com

Call : 0199273454

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Jamu vs Vitamin : Yang mana saya perlu dahulukan semasa berpantang?

Bagi ibu-ibu yang mengandung, apabila kandungan sudah memasuki fasa ke 3, tentunya sudah mula  membuat persediaan persiapan untuk bersalin dan juga masa pantang. Bagi persediaan masa berpantang tentunya perlu membuat pilihan set berpantang manakah yang sesuai atau hanya ingin bergantung pada ubat-ubatan hospital sahaja. Tak kurang juga ada ibu-ibu yang lebih gemar mengamalkan ubat-ubatan traditional seperti jamu sebagai set berpantang.

 

Apakah sebenarnya yang membezakan amalan pengambilan jamu dengan vitamin semasa pantang?

Jamu

Jamu adalah hasil dari campuran ramuan-ramuan tradisional yang lazimnya sangat popular dalam amalan pemakanan masyarakat kita. Jamu sebenarnya adalah salah satu jenis supplement atau makanan tambahan juga. Namun yang membezakan jamu dengan vitamin adalah jamu  mengambil masa yang lama untuk diuraikan oleh sistem badan kita demi untuk mendapatkan vitamin dan khasiat yang terdapat di dalamnya. Dan kebanyakkan jamu yang saya temui tidak diketahui kandungan ramuan nya dengan lebih lengkap.

Vitamin

Berbeza dengan vitamin. Badan kita sangat mudah mengenali vitamin. Pengambilan vitamin membuatkan badan kita menerima dengan cepat serta pengambilan air yang mencukupi akan menyebabkan penyerapan berlaku dengan sangat baik. Sebab itulah, perubatan modern mengiktiraf pengambilan vitamin ini kepada pesakit-pesakit kerana ianya bersifat selamat dan natural kepada tindakbalas tubuh badan.

Kenapa ibu-ibu di dalam pantang sangat digalakkan mengambil vitamin?

Ibu di dalam pantang di galakkan mendapat makanan yang kaya dengan khasiat folik asid, zat besi, zink dan beberapa vitamin lain supaya cepat pulih dari sakit melahirkan. Selain itu vitamin juga sangat perlu agar ibu itu tidak mudah mendapat meroyan dikala ia berada dalam pantang.

Bagi ibu yang hendak menyusukan bayi dengan susuibu sepenuhnya, disarankan agar ibu itu tidak mengambil apa-apa jamu kerana dikhuatiri ia akan memberi kesan yang tidak elok untuk hati bayi dan mempunyai risiko bayi mendapat sakit demam kuning atau jaundice.

 

Ibu yang dalam pantang hanya memerlukan multivitamin yang lengkap dengan zat besi kerana zat besi diperlukan untuk pembinaan sel darah merah ditambah ibu banyak kehilangan darah semasa haid dan nifas. B complex dank vitamin C penting dalam membantu si ibu mendapat khasiat secukupnya dan mampu mengawal sebarang bentuk tekanan serta vitamin ini membantu mengelakkan si ibu mendapat risiko meroyan. Manakala zinc sangat perlu untuk aturan 100 jenis enzim dalam tubuh. Ia juga membantu mempercepatkan proses pembaikan luka luar dan dalam. Tidak kurang juga keperluan kalsium sangat dititikberatkan kerana ibu yang menyusu memerlukan tambahan kalsium dari wanita biasa kerana ia akan disalurkan kepada bayi untuk perkembangan dan pembesaran si anak.

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Untuk maklumat lanjut sila berhubung dengan saya melalui ;

Email : hanyasusuibu @ gmail.com

Call : 0199273454

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Kenapa Saya Memilih Vitamin Shaklee

Didalam kehidupan dunia modern sekarang, makanan pun turut sama modern, buktinya...semakin berlambak di pasaran makanan-makanan jenis 'instant' atau segera yang mana kebanyakkannya kurang berkhasiat dan hampir-hampir tidak berzat. Bila makanan pun banyak yang 'instant' , maka penyakit pun banyak yang 'instant' juga. Kalau kita lihat zaman mak ayah tok nenek kita dulu, orang yang mendapat penyakit kencing manis, darah tinggi, sakit jantung ni hanya dikalangan orang-orang tua...yang enjinnya dah mencecah 60 , 70 , 80 tahun...tapi zaman modern yang segala-galanya cepat dan segera ini usia muda seawal 20 an pun dah terkena penyakit-penyakit macam ni.

Namun begitu, Alhamdulillah sekarang ni ramai dah sedar tentang gaya hidup sihat. Ramai yang telah menjaga kesihatan diri dengan pengambilan vitamin dan supplemen.....tapi masalah lain lak yg timbul...

NAK PILIH MANA SATU?.....sekarang ni kat pasaran melambak mcm2 jenis vitamin... kat farmasi lagi la... berderet....tinggal tepuk dada dan tepuk walet je..kan kan......habis tu kenapa saya pilih dan kongsikan disini brand Shaklee?.....jombaca sekilas fakta tentang beza jenis2 vitamin (sintetik dan natural)...

*credit to mommylyna dan mommy icha.

* "Ramai yang bertanya “Boleh ke saya makan vitamin yang beli farmasi atau vitamin yang diberi percuma, lepas tu ambil milk booster Shaklee?”

* Ada juga yang bertanya “Apa beza vitamin Shaklee dengan vitamin lain? Kan sama je vitaminnya”.

Sebenarnya, vitamin Shaklee memang berbeza dengan vitamin lain. ....Vitamin atau supplement atau makanan tambahan ni secara amnya ada 2 jenis, vitamin sintetik dan vitamin natural. Apakah vitamin sintetik dengan natural ni? OK kita semak satu-satu.

Penghasilan

 

Vitamin natural dihasilkan dari ekstrak bahan2 semulajadi dengan mengambil intipati yang diperlukan dan menyingkirkan fiber. Contohnya pembuatan vitamin C natural diperolehi dari mengambil pati asid askorbik dalam buah limau dan menyingkirkan serat2nya.

 

Vitamin sintetik dihasilkan dari manipulasi bahan kimia yang mempunyai ciri2 seakan-akan bahan yang terdapat dalam vitamin. COntohnya asid askorbik (vitamin C) mempunyai formula empirik C6H8O6, jadi gabungan dari molekul2 karbon, hidrogen dan oksigen ini boleh dihasilkan dari apa2 bahan bagi menghasilkan asid askorbik.

Keserasian dengan badan

Vitamin natural dihasilkan dari bahan2 makanan kita, jadi ia bertindak dengan lebih baik dan semulajadi dengan tubuh. Ia tidak mendatangkan kesan sampingan, dan memberi kesan yang lebih baik.

Vitamin sintetik, walaupun formulanya sama, ia tetap tidak sama dengan vitamin natural, apa lagi dengan makanan asli. Ini kerana penghasilannya pun bukan dari sumber makanan. Jangan terkejut kalau saya katakan tar yang digunakan untuk menurap jalan raya adalah salah satu bahan untuk menghasilkan vitamin B complex pada vitamin sintetik.

Vitamin sintetik memberi kesan, sama ada jangka pendek atau jangka panjang.

 

Harga

Vitamin natural tentunya lebih mahal kerana penghasilannya dari bahan2 semulajadi memerlukan kos bahan yang lebih tinggi.

Vitamin sintetik biasanya lebih murah dan adakalanya diberi percuma saja.

Kesan kepada tubuh badan

Vitamin natural mengambil intipati dari bahan2 semulajadi, jadi ia tidak meninggalkan bahan2 yang perlu, walaupun bukan bahan utama dalam vitamin tersebut. Contohnya kalsium memerlukan magnesium vitamin D untuk menjadikan penyerapannya lebih optimum. Kalsium yang tidak diserap dengan sempurna akan disimpan dlam ginjal dan boleh menyebabkan batu karang atau batu buah pinggang.

 

Vitamin sintetik, oleh kerana pembuatannya adalah untuk menghasilkan sejenis bahan tertentu, makan kebanyakan vitamin sintetik datang dalam bentuk ’solo’, misalnya kalsium tanpa magnesium dan vitamin D, jadi kita kena amik magnesium dan vitamin D dari sumber lain. Begitu juga dengan vitamin2 lain, yang memerlukan ‘kawan’ untuk bertindakbalas dengan sempurna, tapi tidak ada dalam vitamin sintetik.

Kesan jangka panjang

Vitamin natural tidak mendatangkan kesan sampingankerana penghasilan dari bahan2 seperti yang dinyatakan di atas (bahan semulajadi).

Vitamin sintetik mempunyai banyak kesan jangka panjang, salah satunya akibat ketidakstabilan bahan2 yang terkandung dalam vitamin sintetik itu sendiri, dan manipulasi kimia yang dilakukan dalam proses penghasilannya.

Pendek kata, perbandingan antara vitamin natural dengan vitamin sintetik adalah umpama bunga hidup dengan bunga plastik. Bunga plastik itu memang lebih mudah, murah, dan tahan lama. Tapi keunggulan bunga hidup tidak dapat ditandingi, walau macamana ‘nampak asli’ bunga plastik tersebut. Atau seperti objek sebenar dengan imej dalam cermin. Walaupun kelihatan sama, tp imej dalam cermin tetap bukan objek sebenar.

Pilihan di tangan anda...apa pun kesihatan tidak boleh dibeli dengan nilai wang ringgit, oleh itu peruntukkanlah sedikit wang anda demi mendapatkan vitamin yang baik dan berkualiti demi kesihatan anda dan keluarga. Anda seharusnya mula dari sekarang kerana nak sihat ketika usia emas bukan terjadi dalam sehari dua , ianya terbentuk dari amalan pemakanan yang sihat ketika usia masih muda lagi.

Semoga bermanfaat.....

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Untuk maklumat lanjut sila berhubung dengan saya melalui ;

Email : hanyasusuibu @ gmail.com

Call : 0199273454

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intende

Vitamin Penjana Minda Bagi Anak-Anak

Mengantuk dan cepat penat, boleh jadi berpunca tidak memperolehi keperluan zat serta vitamin yang diperlukan tubuh badan. Sungguhpun ramai ibubapa tahu mengenai kepentingan pemakanan dalam menjana minda dan fizikal anak masing-masing, tetapi berapa ramai yang dapat memenuhi sejumlah vitamin dan zat galian itu dalam sajian harian?

Ibu-Ibu,

Bukan semua vitamin dan zat galian bolh diperolehi menerusi makanan yang disediakan di rumah. Ada vitamin dan mineral daripada sumber laut, boleh melengkapkan pola makan dengan mengisi jurang yang mungkin hilang ketika proses masakan berlangsung. Seperti vitamin C dalam sayur-sayuran yang mudah hilang ketika melalui proses menggoreng.

Oleh itu, bagi memenuhi keperluan itu, amatlah digalakkan bagi ibu-ibu untuk membekalkan kepada anak-anak pemakanan tambahan demi untuk membolehkan anak-anak mendapat keperluan zat yang mencukupi. Apalagi anak-anak yang ada masalah kurang makan.

Vita-Lea for Children Chewable

Ianya membekalkan 19 vitamin dan mineral perlu yang penting untuk anak-anak. Selain itu ia juga membekalkan keperluan vitamin B. Menurut aspek perubatan, vitamin B diperlukan oleh kanak-kanak dalam proses tumbesaran, meningkatkan pengeluaran tenaga harian, demi membantu mereka mencapai potensi maksimum. Vita-Lea ini juga merupakan sumber kalsium yang baik untuk pembina tulang kanak-kanak.

Chewable Vita-C 100 mg

Dari aspek perubatan, vitamin C diperakui dapat membantu memberi perlindungan daripada radikal bebas. Selain itu, vitamin C amat penting dalam menggalakkan pertumbuhan normal, penyembuhan luka dan memastikan gusi sihat.

Oleh itu, digalakkan ibu-ibu mengamalkan pengambilan Chewable Vita-C 100 mg untuk meningkat imunisasi anak-anak.

Ibu-ibu,

Ramai yang tidak mengetahui, tubuh manusia tidak boleh menghasilkan vitamin dan mineral secara semulajadi, justeru itu adalah lebih baik kanak-kanak mengambil makanan tambahan setiap hari untuk memastikan vitamin dan keperluan mineral secukupnya dipenuhi. Sekiranya ibu-ibu sudah mempunyai kesedaran untuk mengamalkan pengambilan vitamin untuk anak-anak, pilihlah vitamin yang natural dan selamat untuk anak-anak anda!



Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Untuk maklumat lanjut sila berhubung dengan saya melalui:

Email : hanyasusuibu @ gmail.com

Call : 0199273454

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

<> <>

Elakkan Mengambil Pemakanan Tambahan Yang Tidak Selamat

Kuantan: Seorang ibu tunggal terpaksa hidup dalam kesakitan berpanjangan apabila dia disahkan mengidap penyakit tulang rapuh dipercayai kesan daripada pengambilan majun tradisional secara berterusan. Kamisah, 52 berkata, dia mencuba majun tradisional berkenaan selepas disyorkan rakannya yang mendakwa ubat tradisional berkenaan boleh mengambalikan semual tenaganya yang lemah selepas diserang demam denggi.

" Saya makan majun itu selama bertahun-tahun secara konsisten sebagai makanan tambahan," katanya lagi.

Segala-galanya telah berubah selepas disahkan oleh doktor bahawa tulangnya reput secara perlahan-lahan tanpa disedari yang berpunca daripada sejenis ramuan di dalam majun tersebut. Doktor juga telah mengesahkan bahawa beliau juga turut mengalamai masalah paru-paru dan jantung akibat dari pemakanannya itu.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Simpati sungguh apabila saya membaca artikel tersebut. Saya selalu mengingatkan kepada kawan-kawan saya, jangan ambik sebarang pemakanan tambahan kalau tidak ada ilmu. Sebabnya pemakanan tambahan adalah fungsinya untuk memberi kesihatan kepada kita, tapi sekiranya kita makan tanpa ilmu maka ia akan memberi mudarat pada kita balik.

Pemakanan tambahan atau supplement adalah perlu tapi kita kena bijak memilih yang mana yang selamat , yang mana yang tidak selamat.

Bagi saya, Supplemet Shaklee adalah pemakanan tambahan yang selamat untuk diambil. Ia telah ada dipasaran sudah lebih 50 tahun, maksudnya brand ini sudah establish dan terbukti selamat serta telah digunakan oleh orang ramai sejak 50 tahun yang lalu.

Shaklee diasaskan oleh Dr Shaklee. Ia merupakan jenama supplement terulung yang ditubuhkan sejak tahun 1956. Vitalized Minerals yang dicipta oleh Dr Shaklee merupakan makanan tambahan multivitamin multimineral yang pertama dihasilkan selama ini pada 1915.

Mari kita baca sejarah perkembangan produk Shaklee....

• 1960 - Shaklee memperkenalkan Basic H concentrated organic cleaner salah satu pencuci biodegradable dan tidak bertoksik yang pertama

• 1961 - Shaklee mencipta protein segera iaitu rumusan suplemen soya yang pertama
  

• 1972 - Shaklee memperkenalkan salah satu serbuk pencuci pakaian biodegradasi tanpa fosfat nitrat atau borat yang pertama

• 1977 - Shaklee memperkenalkan sistem pembebasan terkawal berasaskan tumbuhan yang pertama bagi Vitamin C

• 1982 - Shaklee disenaraikan salah sebuah syarikat Fortune 500

• 1993 - Shaklee develops and supplies NASA with a customized rehydration beverage for the space shuttle Astronauts called Astro Aide

• 1996 - Shaklee membantu ahli sukan bertaraf dunia memenangi 8 pingat emas di atlanta

• 2000 - Shaklee menjadi syarikat pertama di dunia yg memprolehi pensijilan climate neutral dan mengimbangi sepenuhnya pembebasan karbon dioksia olehnya dimana ia menghasilkan impak sifar bersih pada alam persekitaran

• 2004 - Shaklee membekalkan tenaga kepada atlet2 bertaraf dunia bagi memenangi 15 pingat emas di Athen,Greece

• 2005 - Shaklee memperkenalkan satu daripada formula keimunan penggalak interferon pertama yg dinamakan Nutriferon

• 2006 –Pasukan Ski dan luncur salji US yg terdiri drp atlet2 yg dibekalkan tenaga oleh Shaklee memenangi 10 pingat di Itali

• 2008 - Shaklee memperkenalkan Vivix penemuan revolusi terbaru dlm anti penuaan sel
  

Dari pembacaan saya, saya kira Shaklee adalah yang terbaik berbanding brand pemakanan tambahan yang lain di pasaran.

 

 

50th Anniversary Landmark Studies menunjukkan pengguna supplement Shaklee dalam jangka masa panjang memiliki kesihatan yang lebih baik dari mereka yang hanya mengambil multivitamin dan yang tidak mengambil supplement sama sekali.

Uniknya Shaklee


Apa yang tidak boleh ada dalam produk yang baik?

• pewarna- artificial colours, mengapa perlu ada pewarna? Apa yang cuba disembunyikan melalui pewarna?
 
• perasa - artificial flavors, ianya menjimatkan kos penghasilan vitamin berbanding dengan perasa asli.
 
• pemanis sintetik-mengapa perlu pemanis sedangkan kita tahu ianya tidak baik untuk kesihatan sedangkan kita mengamalkan makanan kesihatan untuk mengoptimumkan kesihatan?
 
• vitamin E -alpha penting untuk kita belajar mengapa ada sesetengah vitamin E yang kita amalkan tidak beri kesan yang betul pada kulit dan tubuh kita. Ini kerana "I" atau "dl" adalah vitamin sintetik manakala "d" adalah asli. Asalan pengeluar menggunakan sintetik kerana ianya lebih murah dan menjimatkan kos.
 
• silika gel-Sebenarnya silika gel adalah antara bahan yang tidak sepatutnya ada dalam makanan tambahan vitamin khususnya. Ini kerana apabila adanya kehadiran silika gel, vitamin itu adalah dalam golongan sintetik dan tidak asli.

Jika anda berkemampuan untuk menggunakan sesuatu yang lebih baik, why not get a better one? Jangan ambik sembarangan pemakanan yang kita tidak tahu kandungannya selamat atau tidak. Apalagi produk itu tidak pernah dilakukan sebarang clinical test ke atasnya.

Shaklee adalah asli, tanpa pewarna tambahan, pengawet, perasa dan tanpa silika gel. Jangan memperjudikan kesihatan kita hanya untuk mendapatkan suatu yang murah. Ianya tidak mungkin berbaloi dengan hasil yang kita akan dapat nanti. Pilihan di tangan kita...

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Untuk maklumat lanjut sila berhubung dengan saya melalui :

 

Email : hanyasusuibu @ gmail.com

Call : 0199273454

Meal Shake Membantu Kepada Anak-Anak Yang Kurang Selera Makan

Dalam kehidupan seharian yang sentiasa aktif dan serba pantas, kanak-kanak tidak mempunyai masa yang cukup untuk menikmati makanan yang seimbang. Oleh itu, Shaklee Meal Shakes menjadi pilihan terbaik bagi mereka kerana ia merupakan makanan mudah bancuh yang rendah lemak dan rendah-glycemic. 

Rasanya juga enak serta boleh dibancuh dengan mana-mana hidangan atau snek lain. Ia mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan dan jika dihidang seperti yang disarankan ia kaya dengan sumber kalsium dan protein.

Bagi kanak-kanak yang kurang makan, meal shake adalah alternatif terbaik yang boleh diberikan oleh ibu-ibu yang mementingkan tentang kesihatan anak-anak. Ini kerana apabila anak-anak kurang makan maka anak-anak berkemungkinan akan mengalami kekurangan zat dan seterusnya membantut perkembangan dan tumbesarannya.  Oleh itu meal shake amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat.

Setiap bancuhan Meal Shake memberikan satu pertiga daripada US RDA dengan 19 vitamin / galian yang diperlukan bersama dengan protein, galian dan 3gm serat. Yang paling bagus pasal Meal Shake ni adalah ianya naturally nutrition, great taste, noartificial flavor, colors, sweeteners or preservaties added. 

Selain daripada ianya sesuai untuk anak-anak yang kurang makan ianya juga sesuai untuk anak-anak yang sembelit dan anak-anak yang selalu mengalami masalah kesihatan seperti demam dan selsema. Juga sesuai utk i

bu2 mengandung,menyusu, mereka2 yg inginkan kulit cantik,

ingin kekal sihat especially yang tak gemarkan supplemen dalm bentuk tablet kerana Mealshake ni datang dlm bentuk serbuk, dibancuh jd minuman yg lazat. 

 

Semua hasil penggunaan meal shake seperti yang dinyatakan diatas adalah berdasarkan kepada pengalaman-pengalaman ibu-ibu yang telah menggunakan meal shake dan mereka telah berkongsi pengalaman mereka ini kepada orang lain.

 

Jom kita baca antara testimoni ibu-ibu yang amat berpuas hati dengan pengambilan meal shake....

 

 

 

Bagi ibu-ibu yang prihatin terhadap kesihatan dan perkembangan tumbesaran anak-anaknya, tentunya tidak mempunyai masalah untuk melaburkan sedikit peruntukkan bagi mendapatkan pemakanan yang baik dan bagus. Bukan untuk orang lain pun...demi anak-anak kita juga , kan?

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Untuk maklumat lanjut sila berhubung dengan saya melalui

Email : hanyasusuibu@gmail.com
Call    : 0199273454

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.