Showing posts with label testimoni penyusuan. Show all posts
Showing posts with label testimoni penyusuan. Show all posts

Friday, 13 January 2012

1316 0z Dalam Masa 55 Hari!

Wah! Teruja tak?

Bagi ibu-ibu yang belum pernah memberikan penyusuan penuh susu ibu kepada anak-anaknya, ingin saya kongsikan di sini bahawa memberikan penyusuan  penuh susuibu kepada anak-anak kita bukanlah suatu yang amat rumit dan bukan juga suatu pekerjaan yang sangat menyusahkan. Sekiranya niat kita telah bulat, kita hanya perlu tahu beberapa teknik dan kaedah penyusuan. Sekiranya kita ada 2 elemen besar ini saya rasa ibu-ibu akan berjaya dalam penyusuan.

Kenapa niat yang bulat itu penting?

Ini adalah kerana sekiranya si ibu sudah bertekad yang dia akan memberikan penyusuan kpd anaknya, apa sahaja cabaran yang mendatang , si ibu tidak akan mudah berputus asa, kecewa atau pun mudah mengalah. Apabila minda kita sentiasa positif, perjalanan penyusuan akan lebih mudah. 

Oleh itu persediaan awal itu penting. Sekiranya si ibu telah membuat persediaan awal, si ibu tidak akan stress sekiranya ada hari2 susu ibu merudum. Akan ada masa-masa sukar dalam penyusuan, namun semuanya akan dapat dihadapi sekiranya kita sudah terbiasa.

Bak kata pepatah la, alah bisa tegal biasa!

Jom baca , apa kata Shima Samat tentang ini...





Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Boleh email kepada saya di : hanyasusuibu[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-9273454 sekiranya anda mempunyai apa-apa masalah dan ingin mendapatkan konsultasi secara PERCUMA apabila membuat belian dari blog ini.
 
Setiap pembelian di blog ini juga, anda layak menerima hadiah istimewa PERCUMA, PERCUMA jadual pam dan PERCUMA tips eksklusif yg berkaitan dan anda juga layak dijemput ke group eksklusif tertutup di FB.

Thursday, 12 January 2012

Susu ibu semakin pekat berkrim dengan pengambilan Set Trippple M Shaklee

Hari ini saya nak kongsikan kegembiraan seorang ibu yang berjaya memberikan penyusuan susuibu kepada anaknya.

Sebenarnya apa yang si ibu makan , itulah yang akan menjadi susu yang akan menjadi makanan kepada anaknya. Jadi sekiranya si ibu kurang menitikberatkan tentang pengambilan zat dan nutrisi didalam makanannya, maka si anak pun tidak mendapat zat dan nutrisi yang secukupnya dari susu si ibu.

Oleh itu, si ibu kena pastikan pengambilan makanan sehari hari mesti mencukupi zat dan nutrisi bagi memastikan si anak mendapat manfaat zat dan nutrisi yang amat penting untuk tumbesaranya. Kekurangan zat dan makanan akan merencatkan tumbesaran dan perkembangan si anak.

Sekiranya si ibu tidak dapat memastikan pengambilan zat dan nutrisi yang cukup dalam diet pemakanan sehariannya , maka disarankan untuk si ibu tersebut mengamalkam pemakanan makanan tambahan atau supplemen.

Makanan tambahan atau supplemen sebenarnya memenuhi lohong-lohong kekurangan zat dalam amalan pemakanan kita seharian. Dan supplemen adalah vitamin , ianya bukanlah ubat (drug), jadi ianya tidak mempunyai kesan sampingan sepertimana ubat.

Jom , saya kongsikan pengakuan seorang ibu yang menjalani penyusuan susuibu kepada anaknya...




Perjalanan seribu batu dimulakan dengan langkah pertama....


Salam sayang,

Ummi OmarAmeer


Boleh email kepada saya di : hanyasusuibu[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-9273454 sekiranya anda mempunyai apa-apa masalah dan ingin mendapatkan konsultasi secara PERCUMA apabila membuat belian dari blog ini.


Setiap pembelian di blog ini juga, anda layak menerima hadiah istimewa PERCUMA, PERCUMA jadual makan dan PERCUMA tips eksklusif yg berkaitan dan anda juga layak dijemput ke group eksklusif tertutup di FB.

Monday, 2 January 2012

Kenapa ESP menjadi TOP BEST SELLER !

Fakta tentang ESP yang perlu anda TAHU

  • Energizing Soy Protein membekalkan 14 gram non-GMO Protein Soya berkualiti tinggi yang mengandungi semua Asid Amoni Perlu termasuk 9 Asid Amino Perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan manusia.
  • Tahu kan, asas tubuh kita adalah sel. Dari sel ini akan membentuk organ, dan akhirnya membentuk sistem tubuh kita.
  • Protein adalah amat penting dalam pembinaan tubuh badan kita, terutama kepada janin dan bayi yang sedang membesar.Selain soya, protein boleh diperolehi daripada daging, ikan dan telur.
  • Energizing Soy Protein membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam selepas diminum kerana ia mengandungi 5 jenis Vitamin B yang diperlukan tubuh, serta Kalsium separuh daripada jumlah keperluan seharian.
  • Isofalvones pula meningkatkan fungsi jantung, tulang, payudara dan prostat. Kajian juga menunjukkan soya dapat membantu mengimbangi kitaran hormon semasa proses menopaus.
  • Energizing Soy Protein ini dihasilkan dibawah kawalan IPP(Identity Preservation Program) bermakna penghasilan kacang soya ini dipantau ketat pada setiap peringkat dari penanaman sehinggalah sampai kepada pengguna.Diproses dengan air ( bukan dengan bahan kimia ) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones dijamin Halal. Tanpa Laktos, kolesterol dan bebas kafien.
  • Tidak mengandungi bahan pengawet, pewarna, perasa dan pemanis.
  • Tidak boleh dibancuh dengan air panas kerana ini akan merosakkan protein


    Apakah Beza ESP (singkatan bagi Energizing Soy Protein) dengan sumber protein lain?

    • Sumber protein lain mempunyai banyak side effect jika diambil dalam kuantiti yang banyak.
    • Contohnya, daging jika diambil dengan kuantiti banyak akan berpotensi menaikkan kolestrol dalam badan kerana kandungan lemaknya.
    • Ikan mengandungi merkuri terutama ikan dari jenis yang besar. Telur juga mengandungi kolesterol yang tinggi jika diambil dengan banyak.



    Apa beza ESP dengan minuman soya jenis lain?
    • Protein adalah zat yang tidak tahan panas, kepanasan akan merosakkan elemen protein.
    • Kebanyakan air soya di pasaran, meskipun yang dibuat sendiri akan melalui proses dimana soya2 ini dimasak dalam suhu tinggi dan ini akan merosakkan kandungan protein di dalamnya.
    • ESP tidak melalui proses tersebut dan kandungan protein di dalamnya terpelihara.



    Siapa yang patut mengambil ESP?
    Dicadangkan kepada semua kerana ia adalah asas pembentukan badan kita. Namun kepada golongan2 di bawah adalah lebih utama untuk mengambil ESP.
    • Mereka yang sentiasa sibuk
    • Mereka yang selalu berasa letih 
    • Ibu mengandung
    •  Ibu yang menyusukan anak
    • Sesuai untuk seisi keluarga

      

    Apakah kebaikan ESP selain membina sel?

    • Membekalkan tenaga
    • Memberikan rasa kenyang
    • Diperlukan untuk kuku, rambut dan kulit yang sihat
    • Membantu sistem pertahanan tubuh untuk melawan penyakit
    • Membanyakkan susu badan


    Jom kata baca apa yang dikatakan oleh para pengguna tentang ESP








    Salam sayang,

    Ummi OmarAmeer


    Boleh email kepada saya di : hanyasusuibu[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-9273454 sekiranya anda mempunyai apa-apa masalah dan ingin mendapatkan konsultasi secara PERCUMA apabila membuat belian dari blog ini.

    Setiap pembelian di blog ini juga, anda layak menerima hadiah istimewa PERCUMA, PERCUMA jadual makan dan PERCUMA tips eksklusif yg berkaitan dan anda juga layak dijemput ke group eksklusif tertutup di FB.

    Saturday, 3 December 2011

    Tips Persediaan Dalam Penyusuan

    Beberapa tips persediaan yang perlu ibu-ibu tahu sebelum menjayakan penyusuan.


    1.   Breast pump

    Terdapat pelbagai pilihan breast pump di pasaran. Ada yang murah dan ada juga yang mencecah ribuan ringgit. Ada yang berfungsi secara manual, bateri dan/atau elektrik. Ada pula yang hanya boleh mengepam sebelah payudara dalam satu masa dan ada juga yang boleh melakukannya kedua-dua belah payudara sekali dalam satu masa.

    Pemilihan breast pump adalah mengikut citarasa dan kesesuaian ibu-ibu. Sepanjang saya menyusukan anak ke 2 saya, saya menggunakan Brand Medela Free Style (bateri & elektrik) dan Medela Harmony (Manual).

      

    2.   Bekas penyimpanan susu perahan



    Susu perahan / EBM (express breast milk) boleh disimpan didalam bekas simpanan seperti berikut:



    ·        Bekas plastic atau botol susu bebas BPA (Bispenol-A).

    ·        Breast milk storage liners yg memang dikhususkan untuk penyimpanan perahan susu ibu.

    ·        Bekas dadih-ianya hanya boleh digunaan sebanyak 3 kali sebelum dibuang.

    Tips :

    Ibu-Ibu hendaklah memastikan bekas penyimpanan yang hendak diguna dibersih, disteril, dan dikeringkan terlebih dahulu.



    3.   Melabel EBM

    Perahan susu ibu yang disimpan di dalam bekas haruslah dilabel sebelum di simpan di dalam freezer. Label setiap bekas mesti mempunyai butiran seperti berikut :

    ü Tarikh perahan (guna susu yg terdahulu)

    ü Waktu perahan (guna susu yg terdahulu)

    ü Kuantiti susu yg diperah

    ü Nama bayi (penting dilabelkan sekiranya bayi diletakkan di nurseri/pengasuh/pusat jagaan harian.
     

    Tips :

    Berapa oz untuk satu bekas penyimpanan bergantung  kepada berapa banyak bayi minum untuk satu sesi. Kebiasaannya, kita galakkan menyimpan secara 2-3 oz untuk satu bekas penyimpanan. Jadi, apabila telah dicair/atau dipanaskan, tidak akan membazir untuk baki yang tidak diminum.



    4.   Tempat Penyimpanan EBM


    Pada suhu bilik

    Jika bilik tidak ber air cond (25ºC - 35ºC), disarankan tidak melebihi dari 4 jam.

    Jika bilik ber air cond (15ºC - 25ºC), boleh sampai 6-8 jam.


    Fridge/Freezer
     
    Peti sejuk 1 pintu
    Peti sejuk 2 pintu
    Deep freezer
    Bahagian beku
    2 minggu
    Bahagian beku
    (-18ºC hingga -20ºC) 3 bulan
    Pembeku/deep freezer
    (-20ºC)
    tahan 6 bulan

    Pintu bawah
    (0-4ºC)
    Sebelum dibekukan  3 hingga 7 hari
    Selepas dibekukan  24 jam




    Bekas penyejuk
    Cooler bag/box
    (0-4ºC)
     tahan selama 12-24 jam


    Tips :

    ·        Susu yg dicairkan tidak boleh dibekukan semula.

    ·        Susu yg dipanaskan tidak boleh disimpan sejuk semula.

    ·        Untuk memanaskan susu yang telah dicairkan di dalam peti sejuk, hendaklah menggunakan warmer atau air suam. TIDAK BOLEH dipanaskan di dalam microwave atau air yang sedang mendidih.

    ·        Susu yang telah dipanaskan, boleh tahan selama lebih kurang 1 ke 2 jam.



    5.   Cara penyimpanan

    Cara penyimpanan susu perahan adalah seperti berikut:


    Di pejabat

    ·       Simpan susu yg diperah dibahagian bawah peti sejuk bukan di bahagian beku.

    ·       Ini adalah bertujuan untuk memelihara kehilangan antibodi akibat pembekuan. (susu ibu yg dibekukan jauh lebih baik lagi dari susu formula kerana susu ibu mengandungi antibodi.
     
    ·       Jika tiada kemudahan peti sejuk di pejabat, anda bolehlah menyimpannya di dalam cooler bag yang berisi pek ais.



    Di rumah

    ·       Simpan sebanyak mungkin susu perahan di bahagian bawah peti sejuk dan sedikit sahaja dibahagian beku.

    ·       Ini adalah kerana susu perahan yg disimpan di bahagian bawah peti sejuk akan digunakan sebagai bekalan oleh bayi untuk kegunaan hari esok. Oleh itu bayi akan mendapat fresh EBM.

    ·       Manakala susu perahan yg disimpan di bahagian beku akan menjadi stok simpanan susu ibu.

     Contohnya,

    Andai kata 1 hari bayi anda minum sebanyak 4 botol susu. Jika sehari anda Berjaya memerah sebanyak 4 botol susu ibu semasa bekerja, apabila sampai di rumah , simpan 3 botol susu perahan tadi di bahagian bawah peti sejuk dan baki 1 botol di bahagian beku untuk simpanan stok. Sebagai ganti, keluarkan 1 botol EBM simpanan stok yg bertarikh paling lama dan letakkan di bahagian bawah peti sejuk untuk dicairkan bagi kegunaan esok hari. Dengan cara ini anda masih lagi dapat memberikan fresh breast milk (nisbah 3 : 1 iaitu 3 botol fresh milk kepada 1 botol susu dibeku) kepada bayi anda walaupun anda bekerja.



    Peringatan!

    ü Jangan simpan susu perahan dibahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk).

    Sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam peti sejuk tersebut kerana suhunya lebih stabil.



    ü Jangan penuhkan bekas susu perahan sehingga mencecah kepada penutupnya.

    Tinggalkan sedikit ruang bagi membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan.



    Sekian dahulu untuk waktu ini..
     

    Salam Sayang,
    Ummi OmarAmeer

    Tuesday, 29 November 2011

    Kenapa Saya Sangat Obses Kepada Penyusuan Penuh (Full Breastfeeding)?

    Ada orang penah mengatakan “kenapa perlu susah-susah buat full breastfeeding… nanti dia besar, dia akan makan junk food jugak..”

    Saya hanya tersenyum bila mendengar kata-kata mereka. Tidak sedikit pun saya berkecil hati kerana pilihan penyusuan anak-anak adalah ditangan ibu2 sendiri, bukan suatu hukum wajib  di dalam Islam. Namun suka untuk saya kongsikan di sini satu potong ayat Al-Quran dari surah Al-Baqarah yang berbunyi seperti berikut:



    “ ÙˆَالْÙˆَالِدَاتُ ÙŠُرْضِعْÙ†َ Ø£َÙˆْÙ„َادَÙ‡ُÙ†َّ Ø­َÙˆْÙ„َÙŠْÙ†ِ ÙƒَامِÙ„َÙŠْÙ†ِ Ù„ِÙ…َÙ†ْ Ø£َرَادَ Ø£َÙ†ْ ÙŠُتِÙ…َّ الرَّضَاعَØ©َ ”



    “Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anak mereka selama dua tahun genap iaitu bagi orang yang hendak menyempurnakan penyusuan itu…”(Surah Al-Baqarah ayat 233)



    Ini adalah perintah Allah Ta’ala kpd para ibu yang hendak menyusukan anak sehingga sempurna tempoh itu yakni 2 tahun. Ianya bukan satu suruhan wajib tapi digalakkan kepada ibu2 yg mahu menyusukan bayi mereka.


    Soalnya kenapa Allah mengajar kita supaya menyusu selama 24 bulan atau 2 tahun? Bukan 2 bulan , 6 bulan, 12 bulan atau sepanjang berpantang sahaja. Tentu ada sebabnya, kan ? Saya yakin setiap saranan Allah di dalam Al-Quran sudah tentu mempunyai kebaikan tersendiri sehingga kadang-kadang tidak sampai akal manusia untuk memikirkannya.


    Contoh paling mudah, dalam Al-Quran Allah suruh kita solat dengan sempurna, kan? Apa maksud sempurna? Sempurna dari sudut cara rukuk, cara sujud, cara iktidal dan sebagainya. Ada tak di dalam Al-Quran disebut dengan terperinci fadilat solat kepada anggota kita, kepada otak kita dan sebagainya? Tak ada,kan?


    Suruhan solat adalah pada zaman Nabi Muhammad lagi tapi baru sekarang barulah  para ilmuan kita menemukan hasil dari kajian mereka yang menunjukkan solat itu sebenarnya adalah salah satu bentuk senaman kesihatan dan satu proses pemulihan kepada badan kita. Kajian juga menunjukkan bahawa terdapat sejenis darah yang amat penting untuk kesihatan otak kita hanya akan sampai dikala mana kita bersujud sahaja dan dalam tempoh jangka masa tertentu sahaja. Cuba kita renungkan sekiranya orang2 dahulu tidak beriman pada ayat2 Al-Quran dan perintah Allah tentunya mereka merasakan solat itu sesuatu yang susah dan hanya membuang masa tanpa mereka mengetahui falsafah sebenar tentang solat.


    Begitu juga tentang penyusuan. Sepertimana solat, saya yakin tentu ada kelebihan dan hikmah yang besar apabila ianya disebut di dalam Al-Quran, malah diajar lagi kepada kita tempoh masa yg sesuai yang diperlukan untuk penyusuan yg sempurna.
     

    Tambahan pula sekarang ini sudah terdapat kajian juga telah menunjukkan kelebihan anak-anak yang diberi minum susuibu dengan sempurna baik dari sudut jasmani mahupun spiritual. Tahukah anda bahawa anak-anak yg menerima susuibu dengan sempurna , tumbesarannya lebih baik dan antibodinya lebih kuat berbanding anak2 yg tidak diberikan susuibu secara sempurna? Tahukah anda anak-anak yg dibesarkan dengan susuibu dari segi spiritualnya, mereka mudah dibentuk, mudah dengar cakap, lebih penyabar, lebih penyayang dan sangat rapat dengan ibu berbanding yang tidak?


    Dan saya telah mengalaminya sendiri atas pengalaman saya membesarkan anak-anak saya, di mana, anak sulung saya, saya hanya susukan sehingga umur dia 3 bulan sahaja berbanding adiknya yg kini telah menjalani penyusuan penuh hampir 2 tahun. Dari segi sikap , tingkah laku jauh berbeza…si abang lebih agressif, mudah melenting, mudah merajuk, cepat mengamuk , kurang daya tahan penyakit dan kurang rapat dengan saya walaupun dia telah diberi sepenuh kasih sayang kerana jarak dia dan adiknya 4 tahun. Si adik lebih penyabar, kurang meragam, tahan lasak, tidak mudah sakit atau demam dan sangat rapat dengan saya berbanding abangnya dahulu. ( serta motor skill develop pun cepat, si adik boleh memegang pensil dengan betul seawal 13 bulan berbanding abangnya umur 2 tahun tak boleh lagi pegang pensil dengan betul).


    Dari situ saya mula sedar bahawa ketika kita menyusukan anak kita, anak-anak akan berada dekat dengan jantung kita , dari situ kasih sayang seorang ibu akan tumpah kepada anak kerana dekatnya dia dengan kita setiap kali kita menyusukan. Susu hasil dari badan kita adalah susu yang diciptakan Allah untuk manusia sesuai dengan keperluan dan fitrah tubuh manusia itu sendiri bukan sepertimana susu buatan manusia atau susu lembu yg tidak akan sama nilai kejadiannya dengan susu sebenar. Dan tentunya setiap titis susu yang diteguk ada nilai kasih sayang ibu yang tidak mampu dikaji oleh akal fikiran manusia. Hanya ibu-ibu yang mengalaminya sahaja yang akan merasai perasaan ini..


    Berbalik kepada soalan diatas tadi saya kira orang yg mengatakan bahawa penyusuan akan menyusahkan kita dan tidak menjamin kesihatan anak-anak bila mereka sudah pandai mengambil junk food , jawapan saya mudah..kalau macam tu mak ayah kita tak perlulah mengasuh kita supaya jadi orang baik sebab nanti besar kita akan berkawan dan bergaul dengan macam-macam orang termasuk orang-orang yang tidak baik akhlak, maka tidakkah nanti anak kita akan akhirnya terpengaruh dan jadi tidak baik juga??


    Oleh itu, buat apa suruh anak kita kawan dengan budak tidak berakhlak, ajarlah anak kita supaya memilih kawan yg baik. Macam juga junk food tadi, kenapa nak beri anak kita makan junk food, ajarlah anak kita supaya kenal makanan apa yg baik dan makanan apa yg tidak baik. Anak-anak jika kita sudah asuh dari kecil , Insya Allah mereka akan ikut apa yg telah kita tanamkan dalam diri mereka. Mereka akan kenal dan ingat apa yang boleh apa yang tidak. Soalnya , kita ni ajar ke tak anak kita?


    “saya ajar anak saya!” Soal saya berapa kali?


    Nak mengajar anak bukan sekadar cakap sekali dua pastu dia tak ikut, kita pun give up…pengajaran dan pembelajaran mesti berterusan dan menuntut penat lelah kita. Sebab itulah, membesarkan anak besar pahalanya kerana ianya menuntut pengorbanan kita.


    Kesimpulannya, saya tak memaksa ibu-ibu untuk membuat penyusuan kepada anak mereka, ianya terpulang kepada pilihan hati masing-masing. Sapa cakap menyusu anak senang dan jimat duit? Ianya susah kalau kita tidak ada kesabaran dan kadang2 ianya menuntut kita keluarkan belanja lebih daripada yg kita peruntukkan untuk beli susu tin.


    Tetapi kenapa saya lakukan juga? Sebab saya menyusukan anak atas kesedaran saya, atas minat saya, atas rasa inilah salah satu tanggungjawab seorang ibu, saya tak kisah sekiranya ianya menuntut pengorbanan yang tinggi, belanja lebih. Saya rasa puas hati bila saya tahu saya sudah menyempurnakan tanggungjawab saya sebagai seorang ibu kepada anak2 saya. Saya yakin pembentukkan anak-anak bermula dari apa yang mereka makan dan minum dan ianya kekal menjadi darah daging mereka. Saya tidak pasti apakah dan macamanakah nanti sahsiah dan akhlak anak2 saya apabila mereka sudah besar. Yang saya pasti saya sudah berusaha menyediakan yang terbaik untuk anak-anak saya , selebihnya saya serahkan kepada Allah S.W.T.


    Omar Ramadhan 5 tahun

    Ameer Rayyan 1 tahun setengah

    Sekian.
     

    Salam sayang,
    Ummi OmarAmeer