1316 0z Dalam Masa 55 Hari!

Wah! Teruja tak?

Bagi ibu-ibu yang belum pernah memberikan penyusuan penuh susu ibu kepada anak-anaknya, ingin saya kongsikan di sini bahawa memberikan penyusuan  penuh susuibu kepada anak-anak kita bukanlah suatu yang amat rumit dan bukan juga suatu pekerjaan yang sangat menyusahkan. Sekiranya niat kita telah bulat, kita hanya perlu tahu beberapa teknik dan kaedah penyusuan. Sekiranya kita ada 2 elemen besar ini saya rasa ibu-ibu akan berjaya dalam penyusuan.

Kenapa niat yang bulat itu penting?

Ini adalah kerana sekiranya si ibu sudah bertekad yang dia akan memberikan penyusuan kpd anaknya, apa sahaja cabaran yang mendatang , si ibu tidak akan mudah berputus asa, kecewa atau pun mudah mengalah. Apabila minda kita sentiasa positif, perjalanan penyusuan akan lebih mudah. 

Oleh itu persediaan awal itu penting. Sekiranya si ibu telah membuat persediaan awal, si ibu tidak akan stress sekiranya ada hari2 susu ibu merudum. Akan ada masa-masa sukar dalam penyusuan, namun semuanya akan dapat dihadapi sekiranya kita sudah terbiasa.

Bak kata pepatah la, alah bisa tegal biasa!

Jom baca , apa kata Shima Samat tentang ini...

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Boleh email kepada saya di : hanyasusuibu[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-9273454 sekiranya anda mempunyai apa-apa masalah dan ingin mendapatkan konsultasi secara PERCUMA apabila membuat belian dari blog ini.

 

Setiap pembelian di blog ini juga, anda layak menerima hadiah istimewa PERCUMA, PERCUMA jadual pam dan PERCUMA tips eksklusif yg berkaitan dan anda juga layak dijemput ke group eksklusif tertutup di FB.

Susu ibu semakin pekat berkrim dengan pengambilan Set Trippple M Shaklee

Hari ini saya nak kongsikan kegembiraan seorang ibu yang berjaya memberikan penyusuan susuibu kepada anaknya.

Sebenarnya apa yang si ibu makan , itulah yang akan menjadi susu yang akan menjadi makanan kepada anaknya. Jadi sekiranya si ibu kurang menitikberatkan tentang pengambilan zat dan nutrisi didalam makanannya, maka si anak pun tidak mendapat zat dan nutrisi yang secukupnya dari susu si ibu.

Oleh itu, si ibu kena pastikan pengambilan makanan sehari hari mesti mencukupi zat dan nutrisi bagi memastikan si anak mendapat manfaat zat dan nutrisi yang amat penting untuk tumbesaranya. Kekurangan zat dan makanan akan merencatkan tumbesaran dan perkembangan si anak.

Sekiranya si ibu tidak dapat memastikan pengambilan zat dan nutrisi yang cukup dalam diet pemakanan sehariannya , maka disarankan untuk si ibu tersebut mengamalkam pemakanan makanan tambahan atau supplemen.

Makanan tambahan atau supplemen sebenarnya memenuhi lohong-lohong kekurangan zat dalam amalan pemakanan kita seharian. Dan supplemen adalah vitamin , ianya bukanlah ubat (drug), jadi ianya tidak mempunyai kesan sampingan sepertimana ubat.

Jom , saya kongsikan pengakuan seorang ibu yang menjalani penyusuan susuibu kepada anaknya...

Perjalanan seribu batu dimulakan dengan langkah pertama....

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Boleh email kepada saya di : hanyasusuibu[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-9273454 sekiranya anda mempunyai apa-apa masalah dan ingin mendapatkan konsultasi secara PERCUMA apabila membuat belian dari blog ini.

Setiap pembelian di blog ini juga, anda layak menerima hadiah istimewa PERCUMA, PERCUMA jadual makan dan PERCUMA tips eksklusif yg berkaitan dan anda juga layak dijemput ke group eksklusif tertutup di FB.

Ibu Yang Teruja Dengan Set Berpantang Shaklee

Salam sidang pembaca semua...

Hari ni saya nak kongsikan 'keterujaan' seorang ibu yang mengambil set berpantang Shaklee. Sekiranya anda seorang ibu yang dalam pantang tapi mengimpikan untuk menyusukan anak dengan susu ibu, saya syorkan anda mengamalkan set ini. Namun begitu, sepertimana yang saya selalu tekankan sebelum ini, amalan pengambilan supplemen hanya membantu ibu-ibu dalam membekalkan nutrisi kepada pelengkap kekurangan zat dalam diet harian dan membantu tubuh si ibu supaya sihat bertenaga walaupun di dalam pantang.

Dalam pada itu, kebetulan pada bulan Januari ini, kami di Euphoria Group menawarkan best offer kepada ibu-ibu yang membuat pembelian Set Berpantang ini dengan pemberian diskaun sebanyak RM 10 dari harga biasa. Extra gift yang lain tu macam biasa lah ...Hah, menarik, kan? Jimat tu...

Tanpa nak berceloteh panjang lebar, jom kita baca apa kata kawan kita ni...

Jom, tunggu apa lagi...

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Boleh email kepada saya di : hanyasusuibu[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-9273454 sekiranya anda mempunyai apa-apa masalah dan ingin mendapatkan konsultasi secara PERCUMA apabila membuat belian dari blog ini.

 

Setiap pembelian di blog ini juga, anda layak menerima hadiah istimewa PERCUMA, PERCUMA jadual makan dan PERCUMA tips eksklusif yg berkaitan dan anda juga layak dijemput ke group eksklusif tertutup di FB.

Baru ambik lecithin dalam 10 hari..lemak dah kurang...

Kenapa pengambilan lecithin boleh mengurangkan kolestrol dan berat badan?

Antara khasiat lecithin yang paling utama adalah membantu proses metabolisma badan. Lecithin juga berfungsi untuk memecahkan serta mencairkan lemak terutama kolestrol. Ianya memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluh-pembuluh darah. Ia menurunkan total serum kolestrol dan meninggikan kolestrol baik (HDL).

Saya sendiri mengalami masalah perut buncit. Biasalah orang yang mengalami proses bersalin secara ceaserian memang menghadapi masalah macam saya ni. Jadi saya cuba mengambil Lecithin bagi mengatasi masalah saya. Saya telah mencuba Lecithin sejak 5 hari yang lalu..selepas 5 hari, saya merasakan perut saya sedikit kempis dari biasa. Memang tak perasan pada mulanya, tapi bila saya amati ..eh, memang ya lah...walaupun berat saya tak turun tapi ini sudah menjadi satu petanda yang baik!

Saya pun tidak mahu makan produk yang menyebabkan berat badan turun secara cepat dan mendadak kerana saya tahu ianya tidak selamat. Berat badan turun secara berdikit-dikit lebih selamat saya rasa...tu pun cara saya makan kadang-kadang ingat , kadang-kadang tak....insya Allah lepas ni kena konsisten ni....

Kalau anda nak perut kempis, jangan harapkan makan supplemen jerrr....senaman tu perlu jugak...duk mengharap pada supplemen tapi peluh sayang nak keluarkan...

Dengan berpeluhlah toksik dalam badan dapat dikeluarkan dari liang-liang roma kulit dan lapisan lemak dibawah kulit dapat dicairkan. Kalau senaman yang sesuai untuk kempiskan perut adalah senaman seat-up. Saya pun dah start mencubanya...baru sangat jerr lagi...hehehehehe...

Tapi ader geng saya yang mengambil Lecithin Shaklee ni dan dia sekarang ni dalam mood yang gembira...kenapa dia gembira...? Jom baca apa katanya...

Best, kan ? Best jadi slim ni...rasa semangat jer nak pakai baju cantik-cantik...bukan untuk orang lain pun..untuk suami ku jugaaaakkkk...

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Boleh email kepada saya di : hanyasusuibu[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-9273454 sekiranya anda mempunyai apa-apa masalah dan ingin mendapatkan konsultasi secara PERCUMA apabila membuat belian dari blog ini.

Setiap pembelian di blog ini juga, anda layak menerima hadiah istimewa PERCUMA, PERCUMA jadual makan dan PERCUMA tips eksklusif yg berkaitan dan anda juga layak dijemput ke group eksklusif tertutup di FB.

Ingin Kulit Cantik....?

Semalam semasa saya lunch di satu kedai makan di wakaf che yeh, ada seorang wanita yg berbual bual dengan temannya di sebelah meja saya. Dia bercerita tentang dia telah mencuba satu jenama produk kecantikkan kulit dan kesan dari pemakaian produk itu, 4 hari dia tak keluar rumah sebab produk itu menyebabkan kulitnya menjadi menggelupas dan terasa pedih. Saya yang duduk berdekatan dengannya hanya mampu mendengar sahaja dia khusyuk bercerita.


Sambil-sambil menjamu selera, saya terfikir kenapa bila sebut pasal kecantikkan kulit wajah, kenapa orang lebih berminat untuk merawat kulit secara luaran sahaja...bagi saya merawat kulit muka mestilah dari dalam dan luaran juga. Tapi rawatan secara dalaman perlu lebih diberi perhatian. Kenapa? Kerana muka kita kan terdiri dari sel-sel. Sekiranya muka kita penuh jerawat atau bermasalah tandanya sel-sel kulit muka kita tidak sihat. Sel-sel yang tidak sihat inilah yang menjadikan kulit muka kita ada masalah. Jadi sel-sel inilah yang kena dirawat dahulu.

Sel tidak sihat adalah disebabkan tidak mendapat cukup nutrisi. Jadi untuk mendapatkan kulit sihat kita hendaklah memastikan diet pemakanan kita cukup dengan zat dan nutrisi. Nutrisi dan zat yang baik untuk kulit adalah seperti Vitamin C , Vitamin E , Protein dan lain-lain. Penyerapan vitamin dan protein yang cukup menyebabkan sel-sel akan hidup dengan sihat. Apabila sel hidup dengan sihat tentunya menghasilkan kulit yang cantik, kan? 

Sekiranya kita tidak dapat menyediakan keperluan zat yang seimbang setiap hari, contohnya hidangan buah setiap hari bagi mendapat vitamin C, maka pengambilan supplemen sangat membantu dalam mengisi kekurangan zat tersebut dalam diet pemakanan harian kita.

Jadi tak salah kalau kita nak membuat rawatan kulit luaran tapi kalau mendatangkan kesakitan pada diri sendiri, berbaloikah? Silap silap haribulan kulit muka menjadi semakin teruk. Kecantikkan dalaman lebih kekal lama sebenarnya. Jadi fikir-fikirkanlah....

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Boleh email kepada saya di : hanyasusuibu[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-9273454 sekiranya anda mempunyai apa-apa masalah dan ingin mendapatkan konsultasi secara PERCUMA apabila membuat belian dari blog ini.

Setiap pembelian di blog ini juga, anda layak menerima hadiah istimewa PERCUMA, PERCUMA jadual makan dan PERCUMA tips eksklusif yg berkaitan dan anda juga layak dijemput ke group eksklusif tertutup di FB.

Alahan Pemakanan

Alahan pemakanan adalah kesan tindakbalas yg memudaratkan kesihatan akibat kelemahan sistem imunisasi badan terhadap beberapa jenis makanan. Ia kerap berlaku dikalangan kanak-kanak dan secara amnya, 2% daripada kanak-kanak dikesan mengalami alahan pemakanan. Kebanyakkan masalah alahan di kalangan kanak-kanak dapat dikesan pada usia muda seawal umur 3 tahun. Bagi orang dewasa, lazimnya hanya 1% yg terjejas dengan masalah alahan pemakanan daripada jumlah keseluruhan penduduk Malaysia. (Kementerian Kesihatan Malaysia)

Antara makanan yang biasanya menyebabkan alahan merangkumi:

• Susu lembu
• Makanan laut seperti udang dan ketam
• Telur
• Kacang soya
• Gandum
• Kacang tanah
• Kekacang
• Jagung
• Sesetengah bahan pewarna dan bahan perasa.

Bilakah seseorang itu disyaki mengalami alahan makanan?

Tanda-tanda dan gejala alahan makanan termasuklah:

1. Termengah-mengah dan sukar untuk bernafas
2. Ruam pada kulit termasuklah gatal-gatal kulit (tompok-tompok gatal)
3. Rasa loya, muntah, sakit perut, dan cirit birit.
4. Anafilasis iaitu reaksi teruk yg berhubung dgn kesukaran bernafas, bengkak dlm mulut dan kerongkong, penurunan tekanan darah yg boleh biasanya boleh berlaku dgn cepat setelah mengambil makanan dlm jangkamasa beberapa minit sahaja. Gejala yg sama boleh berlaku dalam alahan penyakit yang lain, maka pemeriksaan doctor perlu dilakukan untuk membuat diagnosis yg tepat.

Antara langkah-langkah untuk merawat alahan makanan termasuk:

Mendapat rawatan perubatan kecemasan dgn segera. Kebiasaanya antihistamine, bronchodilators, steroid, bukaan laluan pernafasan dan cecair intravascular adalah diperlukan dlm rawatan alahan pemakanan.

Apakah Strategi Pencegahan?

1. Menggalakkan penyusuan susu ibu sepenuhnya sekurang-kurangnya sehingga bayi berusia 6 bulan. Ini terutamanya penting bagi mereka yang tergolong dalam keluarga yang mempunyai sejarah alahan pemakanan. Susu ibu adalah nutrient yg terbaik bagi bayi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dari sebarang alahan.

2. Membaca label dan berhati-hati dengan kandungan bahan-bahan yang bersembunyi dlm produk makanan yg mungkin tidak dinyatakan pada label makanan.

3. Elakkan makanan laut seperti udang dan ketam yang boleh mengakibatkan tindak balas silang.

4. Pihak guru hendaklah dimaklumkan tentang pelajar-pelajar yang mempunyai masalah alahan supaya pelan tindakan boleh disediakan.

Omar Ramadhan, anak saya yang pertama adalah kanak2 yang mengalami masalah alahan. Pada awal kelahiran, kulitnya merah dan menggelupas. Bila refer kepada doctor, doctor mengesahkan anak saya itu mengalami eczema. Bila dia besar sikit dan boleh makan solid food, saya banyak buat test ke atasnya nak tahu makanan apa yang dia boleh makan dan apa yang tidak boleh. Apabila umurnya meningkat saya mendapat tahu makanan yang dia paling alah adalah telur. Seafood saya tak pernah cuba bagi sebab commonnya orang yg alah pada makanan tentunya seafood adalah perkara pertama yg perlu dielakkan.

Omar Ramadhan dan Ameer Rayyan

Omar Ramadhan ni seriusnya keadaan alahannya pada telur, sekiranya dia makan sesuatu yg ada contain telur dlm makanan tersebut automatic tubuhnya tidak menerima dan menolaknya keluar dari tubuhnya. Dan kebiasaanya, dia akan muntah. Kek adalah contoh makanan yang tidak boleh diterima oleh tubuhnya.

Berkaitan dengan kulitnya yang merah dan menggelupas dahulu…semakin meningkat umur, kulitnya semakin baik tapi kadang2 ada jugak kegatalan pada kulitnya datang kembali tapi tidak seteruk dahulu. Saya cuma pastikan kulit dia sentiasa lembab dengan menyapu krim, minyak atau losyen.

Jadi bila saya mengandung anak yang ke 2, saya berazam untuk menyusukan sepenuhnya anak saya dengan susu badan kerana saya tahu susu ibu memang mengandungi antibody yang kuat sesuai dengan keperluan bayi.

Dan Alhamdulillah berkat kesabaran dan ketabahan mengepam susu sebagai bekalan untuknya kerana saya berkerja di pejabat, Ameer Rayyan, anak saya yg ke 2 ini tiada langsung mengalami alahan kulit mahupun alahan pemakanan. Telur pun dia boleh makan. Bulan 5 tahun ini genaplah umur anak saya 2 tahun dan saya masih memberi susu ibu kepadanya. Alhamdulillah…

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Boleh email kepada saya di : hanyasusuibu[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-9273454 sekiranya anda mempunyai apa-apa masalah dan ingin mendapatkan konsultasi secara PERCUMA apabila membuat belian dari blog ini.

Setiap pembelian di blog ini juga, anda layak menerima hadiah istimewa PERCUMA, PERCUMAjadual makan dan PERCUMA tips eksklusif yg berkaitan dan anda juga layak dijemput ke group eksklusif tertutup di FB.

Kenapa ESP menjadi TOP BEST SELLER !

Fakta tentang ESP yang perlu anda TAHU

• Energizing Soy Protein membekalkan 14 gram non-GMO Protein Soya berkualiti tinggi yang mengandungi semua Asid Amoni Perlu termasuk 9 Asid Amino Perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan manusia.
• Tahu kan, asas tubuh kita adalah sel. Dari sel ini akan membentuk organ, dan akhirnya membentuk sistem tubuh kita.
• Protein adalah amat penting dalam pembinaan tubuh badan kita, terutama kepada janin dan bayi yang sedang membesar.Selain soya, protein boleh diperolehi daripada daging, ikan dan telur.
• Energizing Soy Protein membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam selepas diminum kerana ia mengandungi 5 jenis Vitamin B yang diperlukan tubuh, serta Kalsium separuh daripada jumlah keperluan seharian.
• Isofalvones pula meningkatkan fungsi jantung, tulang, payudara dan prostat. Kajian juga menunjukkan soya dapat membantu mengimbangi kitaran hormon semasa proses menopaus.
• Energizing Soy Protein ini dihasilkan dibawah kawalan IPP(Identity Preservation Program) bermakna penghasilan kacang soya ini dipantau ketat pada setiap peringkat dari penanaman sehinggalah sampai kepada pengguna.Diproses dengan air ( bukan dengan bahan kimia ) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones dijamin Halal. Tanpa Laktos, kolesterol dan bebas kafien.
• Tidak mengandungi bahan pengawet, pewarna, perasa dan pemanis.
• Tidak boleh dibancuh dengan air panas kerana ini akan merosakkan protein

Apakah Beza ESP (singkatan bagi Energizing Soy Protein) dengan sumber protein lain?

• Sumber protein lain mempunyai banyak side effect jika diambil dalam kuantiti yang banyak.
• Contohnya, daging jika diambil dengan kuantiti banyak akan berpotensi menaikkan kolestrol dalam badan kerana kandungan lemaknya.
• Ikan mengandungi merkuri terutama ikan dari jenis yang besar. Telur juga mengandungi kolesterol yang tinggi jika diambil dengan banyak.

Apa beza ESP dengan minuman soya jenis lain?

• Protein adalah zat yang tidak tahan panas, kepanasan akan merosakkan elemen protein.
• Kebanyakan air soya di pasaran, meskipun yang dibuat sendiri akan melalui proses dimana soya2 ini dimasak dalam suhu tinggi dan ini akan merosakkan kandungan protein di dalamnya.
• ESP tidak melalui proses tersebut dan kandungan protein di dalamnya terpelihara.

Siapa yang patut mengambil ESP?

Dicadangkan kepada semua kerana ia adalah asas pembentukan badan kita. Namun kepada golongan2 di bawah adalah lebih utama untuk mengambil ESP.

• Mereka yang sentiasa sibuk
• Mereka yang selalu berasa letih 
• Ibu mengandung
•  Ibu yang menyusukan anak
• Sesuai untuk seisi keluarga

  

Apakah kebaikan ESP selain membina sel?

• Membekalkan tenaga
• Memberikan rasa kenyang
• Diperlukan untuk kuku, rambut dan kulit yang sihat
• Membantu sistem pertahanan tubuh untuk melawan penyakit
• Membanyakkan susu badan

Jom kata baca apa yang dikatakan oleh para pengguna tentang ESP

Salam sayang,

Ummi OmarAmeer

Boleh email kepada saya di : hanyasusuibu[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-9273454 sekiranya anda mempunyai apa-apa masalah dan ingin mendapatkan konsultasi secara PERCUMA apabila membuat belian dari blog ini.

Setiap pembelian di blog ini juga, anda layak menerima hadiah istimewa PERCUMA, PERCUMA jadual makan dan PERCUMA tips eksklusif yg berkaitan dan anda juga layak dijemput ke group eksklusif tertutup di FB.